第一次写博客有点紧张,如果有错的话,欢迎您纠正!
大家都知道目前App都有一个常见的功能就是上拉加载、下拉刷新,其实就是分页。 
但是今天要用第三方JAR“Android-PullToRefresh-master”, 
支持一下控件: 
ListView 
ExpandableListView 
GridView 
WebView 
ScrollView 
HorizontalScrollView 
ViewPager 
来、走起!(或者直接下载Demo和jar包就可以了) 
jar包和Demo:可以去下载免积分
第一步: 建立项目:“DemoFlush”,导入jar包(Android-PullToRefresh-master.rar包解压后 得到一个文件夹,然后以导入项目的方式,导入到Eclipse中)。 
注意:导入之后有可能报错哦,解决方案:在刚导入到项目(Android-PullToRefresh-master)中右键“Properties”选择“Android”然后看到“Project Build Taget”勾选你的SDK(看懂没! 相信你可以搞定的!)
第二步: 选中项目(Demo上面写了就是刚建立的)右键“Properties” 选择“Android”—>Libray–>add  
好在这一步Demo项目 已经完成了一半了!
第三步: Demo那个项目中 我是在activity_main.xml 写了一下代码(其实就是自定义控件,但是这个控件是来自刚才的jar包的 所以用完整类名),记得命名空间!
<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<LinearLayout xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android"
    android:layout_width="match_parent"
    android:layout_height="match_parent"
    android:background="#FFFFFF"
    android:orientation="vertical" >
    <!-- xmlns:ptr = "http://schemas.android.com/apk/res-auto"  为我们要使用PullToRefresh 里面一些属性需要引的命名空间 -->
    <com.handmark.pulltorefresh.library.PullToRefreshListView
        xmlns:ptr="http://schemas.android.com/apk/res-auto"
        android:id="@+id/pull_refresh_list"
        android:layout_width="fill_parent"
        android:layout_height="fill_parent"
        android:dividerHeight="4dp"
        android:fadingEdge="none"
        android:fastScrollEnabled="false"
        android:footerDividersEnabled="false"
        android:headerDividersEnabled="false"
        android:smoothScrollbar="true"
        ptr:ptrMode="both" />
</LinearLayout>
第四步: findviewbyid 找到myPull_refresh_list 然后实现监听接口 。运行一下项目先来让你爽一把,满足吗? 继续向下看!
注意运行项目可能报错哦,将“Android-PullToRefresh-master ”下的 /bin/res文件夹删除自动重新生成 就可以解决了!
package com.vip.flushdemo;
import java.util.ArrayList;
import java.util.List;
import android.app.Activity;
import android.content.Context;
import android.os.AsyncTask;
import android.os.Bundle;
import android.view.Menu;
import android.widget.ArrayAdapter;
import android.widget.ListView;
import android.widget.Toast;
import com.handmark.pulltorefresh.library.PullToRefreshBase;
import com.handmark.pulltorefresh.library.PullToRefreshBase.OnRefreshListener2;
import com.handmark.pulltorefresh.library.PullToRefreshListView;
public class MainActivity extends Activity implements
        OnRefreshListener2<ListView> {
    private PullToRefreshListView listView1;
    private List<String> lists = new ArrayList<String>();// 模拟数据
    private MyArrayAdapter myArrayAdapter;// 数据Adapter
    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);
        listView1 = (PullToRefreshListView) findViewById(R.id.myPull_refresh_list);
        // 绑定Adapter
        myArrayAdapter = new MyArrayAdapter(this,
                android.R.layout.simple_list_item_1, getData());
        listView1.setAdapter(myArrayAdapter);
        listView1.setOnRefreshListener(this);// 记得绑定一下 监听类
    }
    // 模拟数据库查询
    int index = 1;
    private List<String> getData() {
        for (int i = 0; i < 10; i++) {
            lists.add("第" + index + "条");
            index++;
        }
        return lists;
    }
    // Adapter 你也懂的
    private class MyArrayAdapter extends ArrayAdapter<String> {
        public MyArrayAdapter(Context context, int textViewResourceId,
                List<String> objects) {
            super(context, textViewResourceId, objects);
        }
    }
    // 异步方式模拟请求数据
    private class GetDataTask extends AsyncTask<Integer, Integer, Integer> {
        @Override
        protected void onProgressUpdate(Integer... values) {
            super.onProgressUpdate(values);
            myArrayAdapter.notifyDataSetChanged();// 刷新Adapter
            listView1.onRefreshComplete();// 告诉它 我们已经在后台数据请求完毕
            Toast.makeText(MainActivity.this, "完成了", Toast.LENGTH_SHORT).show();
        }
        @Override
        protected Integer doInBackground(Integer... params) {
            getData();// 继续刷数据
            try {
                Thread.sleep(2000);//暂停一下 只是为了效果更加明显
            } catch (Exception e) {
                e.printStackTrace();
            }
            publishProgress(0);//通知前台线程
            return 0;
        }
    }
    @Override
    public boolean onCreateOptionsMenu(Menu menu) {
        getMenuInflater().inflate(R.menu.main, menu);
        return true;
    }
    @Override
    public void onPullDownToRefresh(PullToRefreshBase<ListView> refreshView) {
        Toast.makeText(this, "下拉", Toast.LENGTH_SHORT).show();
        index = 0;// 刷新数据
        lists.clear();
        new GetDataTask().execute();
    }
    @Override
    public void onPullUpToRefresh(PullToRefreshBase<ListView> refreshView) {
        Toast.makeText(this, "上拉", Toast.LENGTH_SHORT).show();
        new GetDataTask().execute();
    }
}
在此恭喜你学会了,有空要多学习一下 没有jar包要怎么写哦, 
举一反三: 
ExpandableListView 
GridView 
WebView 
ScrollView 
HorizontalScrollView 
ViewPager 
实现方式差不多!
最后:谢谢您的阅读,您的支持就是我最大的动力!